Faza 0 – Cześć!
Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że chcesz przygotować się do przygody z Narzędziownikiem Zmapuj Siebie. Przed Tobą kilka kroków, które pomogą Ci uporządkować swoją pracę i mieć poczucie, że jesteś do niej przygotowana.
Zmapuj Siebie
Wspieramy młode dziewczyny w odkrywaniu siebie, swoich potrzeb i marzeń
Jak z tego korzystać?
Wszystkie zadania posiadają sugerowany przez nas czas wykonania. Może pomoże Ci się to zmobilizować, żeby robić je regularnie, a może znajdziesz swoje tempo pracy – to Twój wybór.
Zaplanowałyśmy, że przejście przez całość Narzędziownika zajmie Ci około 24 dni, ale wiesz? Nie musisz przejmować się tym czasem. Możesz zrobić go szybciej, jeśli masz w sobie tyle samozaparcia, a możesz dać sobie więcej przestrzeni i wielokrotnie wracać do niektórych ćwiczeń. Niech to będzie Twoje podejście.
Proponujemy Ci jednak, żebyś spróbowała wyznaczyć sobie 3 daty – każda na skończenie kolejnej części Narzędziownika. Niech to będzie dla Ciebie mobilizacja, a na ułatwienie proponujemy Ci skorzystać z przygotowanego przez nas kalendarza do ściągnięcia poniżej.
Czy potrzebujesz specjalnych materiałów?
Właściwie wystarczy Ci:
– wydrukowanie Narzędziownika (może być w czerni i bieli!),
– coś do pisania,
– dużo postitów (to jedna z ważniejszych rzeczy w pracy projektowej),
– czasem wsparcie rodziny czy przyjaciół.
Ach, i na pewno sporo odwagi. Pamiętaj – każdy ma ją w sobie, więc nie poddawaj się przy pierwszym potknięciu. Jesteśmy w procesie razem, też przechodziłyśmy przez to samo (a nawet dalej przechodzimy!), więc wspólnymi siłami damy radę dotrzeć do obranego przez nas punktu.
Jak do tego podejść?
Chciałybyśmy zaproponować Ci kilka wskazówek, które sprawią, że praca nad Narzędziownikiem będzie łatwiejsza:
- Staraj się robić rzeczy na 100%. Wiemy, że nie zawsze mamy siłę, czas czy motywację, ale przez te dni rozpocznij eksperyment wchodzenia w proponowane przez nas rzeczy w pełni - tylko tak będziesz wiedzieć, czy czegoś naprawdę chcesz, czy nie.
- Pamiętaj, że pracujesz tylko dla siebie, nie dla mamy, cioci czy wychowawczyni. Potraktuj Zmapuj Siebie jako Twoją własną przygodę. Osoby z otoczenia na pewno będą Twoim wsparciem i warto ich wysłuchać, ale to Twoje myśli, odczucia i decyzje są najważniejsze.
- Nie ma jednej poprawnej odpowiedzi czy rozwiązania na zadania w Narzędziowniku. Każda z nas ma swoją niepowtarzalną ścieżkę.
- Bądź ze sobą szczera. To bardzo ważne, żebyś w zadania wchodziła z pełnym zrozumieniem i słuchaniem siebie. Tylko tak uda Ci się podejmować decyzje co do swojej przyszłości (czy nawet teraźniejszości) zgodne ze sobą.
- Daj sobie przyzwolenie na błądzenie. W słowniku Zmapuj Siebie nie ma miejsca na słowo „porażka”. Wierzymy w to, że każda decyzja może być dobra, jeśli tylko wyciągnąć z niej lekcję. Nie bój się więc tego, że wchodząc na pewne drogi, być może będziesz musiała z nich zawrócić. Droga do poznania siebie zakłada nieco wybojów. To całkowicie normalne, dzięki temu rozwijamy się i uczymy. Daj sobie na to przyzwolenie!
- Ciesz się z tego, że jesteś kobietą! Masz w sobie piękną kobiecą moc, z której warto czerpać pełnymi garściami. Szukaj też tej mocy w kobietach w Twoim życiu - mamie, babci, siostrze, przyjaciółce. To niepowtarzalne wsparcie, dzięki któremu wzrastamy i stajemy się silniejsze.
- Zaciekaw się sobą na nowo. Staraj się siebie nie oceniać, pozwolić swojej głowie popłynąć na nieznane wody. Bądź otwarta na to, że możesz poznać zupełnie nowe obszary siebie!
Jesteś gotowa?
Jeżeli właśnie odpowiedziałaś TAK, zapraszamy Cię do pierwszej części Narzędziownika.
Jesteś już gotowa!
hello
